リングフィットをはじめてからダイエットがうまくいき、 筋トレ・減量に興味が出てきた(*´ω`*) 炭水化物・たんぱく質・脂質からエネルギーをつくるけど、 よくわかってなかったので、 エネルギー三大要素と代謝について、いろいろ調べてみたときの備忘録(*´…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。