東京都奥多摩にある鷹ノ巣山(たかのすやま)に行ってきたので、
感想とか諸々の備忘録(*´ω`*)
奥多摩駅から雲取山まで続く、石尾根の中間あたりの山。
川を登ってからの縦走なので、いろんな景色が見れるいいコース(*´ω`*)
登山コース
今回行ったのはこんな感じ
- 水根駐車場 - Google マップ
- 鷹ノ巣山
- 六ツ石山
- 六ツ石山登山口
- 水根駐車場
全体で6時間くらいで、鷹ノ巣山までで3時間ちょっとくらい
標準だと10時間くらいなので、かなりいいペース
最初と最後は急だけど、大半は歩きやすくていい感じ
雲取山と同じ石尾根なので、雰囲気はかなり似てる(*´ω`*)
水根駐車場〜鷹ノ巣山
全体的には歩きやすいけど、ところどころ迷い箇所が多いので注意。
スタートから民家向かいそうでびっくりする。。
そこからは、川を上りながら、石尾根を目指す感じ。
川も緑もきれいで癒やされる雰囲気(*´ω`*)
石尾根に出ると、歩きやすいので、サクサク山頂へ
鷹ノ巣山〜六ツ石山
山頂からUターンして、石尾根で六ツ石山まで。
アップダウンはあるけど、ゆるやかな&いい景色なので気持ちいい(*´ω`*)
六ツ石山〜六ツ石山登山口
六ツ石山からいくつかの山を超え、下山。
ここから急な下りになるので気をつけつつ。。
最後に民家を抜けるのはちょっとびっくり
行動食/サプリ
行動食とかはこんな感じ。
- EAA(10g)+グルタミン(5g)+クエン酸(3g)を混ぜたの x 4本
- [Amazon] ザバス MILK PROTEIN 200ml x 4本
- [Amazon] アミノバイタル ゼリードリンク x 1本
- [Amazon] プリマハム サラダチキンバー x 0本
- [Amazon] グリコ エキストラバーナ x 6粒/回 x 2回
- [Amazon] DHC ビタミンBミックス x 1粒/回 x 3回
- [Amazon] DHC ビタミンC(ハードカプセル) x 1粒/回 x 3回
- [Amazon] ディアナチュラ 49種 マルチビタミン&ミネラル x 4粒/回 x 2回
- [Amazon] サーモス スポーツ保冷バッグ
- [Amazon] 伊藤園 濃い茶1L
- [Amazon] Georgia 無糖コーヒー(500ml)
川と緑と石尾根縦走がたのしめるいい山だった(*´ω`*)!!
あと一つだ...(*´ω`*) pic.twitter.com/XjamySOmmf
— きらぷか@スプシAPI化&積読のサービス運営中🔥 (@kira_puka) April 28, 2024
次はどこへ行こうかな(*´ω`*)